Psikolojik nedenlerle ortaya çıkmış, kişiyi rahatsız eden duygu, düşünce ve davranışları, psikolojik yöntemler kullanarak değiştirme ya da kabule yönelik girişimlerdir.
Psikoterapiler,
- Psikoloji ilkelerine dayalı olan,
- Bir terapist ile psikolojik bir sorunu, bozukluğu ve yakınması olan danışan arasında gerçekleşen,
- Danışanın sorununa çare bulmayı amaçlayan,
- Danışana soruna göre düzenlenen ve uyarlanan,
- Ağırlıklı olarak karşılıklı bir ilişki içinde yapılan müdahalelerdir.
Terapilerin Ortak Amaçları
Olgunluk, yeterlilik ve kendini gerçekleştirme yönünde bir kişilik gelişimini sağlamak…
Bunun ölçütleri ise,
- artan bir içgörü,
- kişiyi yetersiz kılan çatışmaların çözümlenmesi,
- giderek kendini kabullenme,
- sorunlarla başa çıkmak için daha verimli tekniklerin öğrenilmesi,
- benlik yapısının yeterlilik ve güven boyutlarında güçlendirilmesidir.
Terapilerin Ortak Noktaları
Yaklaşımlardaki tüm farklılıklara karşın tüm psikoterapi uygulamalarında;
- Duygusal yükü olan güvenli bir ilişki,
- Hasta ve terapist tarafından kabul edilmiş bir tedavi anlayışı,
- Kişiye bazı yeni bilgilerin sağlanması ve başarı deneyimlerinin ortaya çıkmasının sağlanması,
- Bireyde duygusal uyarılma durumunun oluşturulması gibi ortak noktalar söz konusudur.
